+-

+-User

Welcome, Guest.
Please login or register.
 
 
 
Forgot your password?

+-Stats

Members
Total Members: 4491
Latest: nmarina
New This Month: 137
New This Week: 40
New Today: 10
Stats
Total Posts: 231469
Total Topics: 3642
Most Online Today: 316
Most Online Ever: 331
(May 15, 2012, 04:13:02 PM)
Users Online
Members: 14
Guests: 121
Total: 135

Iklan HerbaHPA

Author Topic: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu  (Read 4320 times)

Offline hikmahnurhikmah

  • Zamrud
  • *
  • Posts: 185
  • Suka? +0/-0
  • Alhamdulillah wasyukranliLLah
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #50 on: March 24, 2011, 09:51:07 PM »
hikmah, cuci nipple macam mana?
utk pengetahuna hikmah, nipple cuma perlu cuci macam tu je. Tak payah picit, tak payah gentel, tak payah bersihkan hujung dia tu. Jangan bubuh sabun ke apa, nanti dia kering.

2. memang ada ibu mengandung yang susunya keluar awal. Jangan pam tanpa sebab. Kecuali hikmah ngandung anak kedua, dan anak pertama masih menyusu. Sesetengah org kalau dia pam, berlaku contraction, jadi elakkan ya. Dah sudah tu tak pe..

3. Kolostrum tetap akan ada untuk anak nanti walaupun sekarang susu  keluar. Kuasa Allah kan... Nanti hikmah baca post mukasurat 1, tentang bagaimana susu dihasilkan. Nanti dah baca, kalau tak faham tanya sini...

4. Pakai cream nipple utk kurangkan sakit tu ok je. Tapi lepas dah ok, tak yah pakai dah...

hehehe.. hikmah cuci dengan tangan je..bersih2 skit..sebab cam ade kerak2 putih.. ingat daki ke ape..tak cuci dengan sabun..org cakap akan kering.. tapi bila mandi pakai la sabun kan..hehe..

masa cuci2 tu la,tetibe keluar susu..cuak dah.. tapi takde lah banyak.. lepas2 tu kalo tekan, dia keluar la..kalo cuci lagi, dia keluar.. kalo biar je macam tu, tak keluar susu.. cuma jangan tekan..

pasal breast pump tu sesaje nak cube BP yang baru beli..  duk main biar je sbb electrik..tak perasan  sekali keluar susu sampai meleleh.. dasyat la pump tu.. hehe

ooo..kolostrum keluar juga ek..stakat ni air putih je yang keluar..hehe.. dah baca dari page 1, rasa dah faham, rupe2nyer kena banyak bincang lagi..kekeke

haah ingat nak pakai lansinoh tu..kasi hilangkan sakit.. eii rasa ngeri plak nak susukan baby kalo sakit cenggini... hehe

tq kak ummi

Offline ummi

  • Administrator
  • Berlian
  • *****
  • Posts: 4959
  • Suka? +57/-0
    • ohcomel
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #51 on: March 24, 2011, 11:08:23 PM »
hikmah, quote bawah ni ada salah faham
Quote
kawan2 kat sini pun kata susu banyak nnti.. tak tau la btul ke tak.. risau jugak dah keluar awal2, kang time nak guna, dah berkurang.. jangan la gitu..hehe..


Nanti hikmah baca ni.. akak quote balik

Quote
Ilmu Apa perlu tahu
1. Bagaimana susu dihasilkan
http://www.kellymom.com/bf/supply/milkproduction.html
Ini penting sebab tak mau timbul salah faham dan terpengaruh dgn dakyah2 yg kata susu tak ada la

Offline Ashila

  • Berlian
  • *
  • Posts: 2115
  • Suka? +9/-0
  • Mummy Myra
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #52 on: March 24, 2011, 11:36:53 PM »
saye nak tanye la kak hana, ummi, atau sesape je kat sini...
perkara ni sy alami mase dalam pantang la...
saye BF baby tiap 2jam...breast xdela bengkak sangat tapi still BF gak...
tapi kan kenape bila BF baby tu die macam mengamuk2, macam xpuas susu..
sy picit B susu ade, sebab still dalam pantang kan saya percaya susu saya banyak sebab bile pam (guna pam manual sy boleh dpt 5oz 1 sesi (saya xtaula sikit ke banyak tapi sbb still direct so tu wat stock je in case saya kene keluar gi kedai ke..)

bile sua breast baby macam taknak, mengamuk2 even dah 2jam lebih tak menyusu...
adekah baby masih kenyang?
tapi bila sua breast dan die nak pulak, still mengamuk macam susu tak keluar ke...tapi sy picit susu ade. ??? ??? ???
aduhhh perkara ni sangat menghantui saya tau..
sebab saya tak tau nak tanye siapa mase tu..family tak fully BF baby...
bile dah jadi macam tu mak pon ape lagi suruh bg FM..sy terpaksa bagi tapi sehari saye bagi 1 tau 2kali je...still cuba direct feed baby.
akak2 yang berpengalaman tau tak kenapa?

Offline ummi

  • Administrator
  • Berlian
  • *****
  • Posts: 4959
  • Suka? +57/-0
    • ohcomel
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #53 on: March 24, 2011, 11:50:09 PM »
saye nak tanye la kak hana, ummi, atau sesape je kat sini...
perkara ni sy alami mase dalam pantang la...
saye BF baby tiap 2jam...breast xdela bengkak sangat tapi still BF gak...
tapi kan kenape bila BF baby tu die macam mengamuk2, macam xpuas susu..
sy picit B susu ade, sebab still dalam pantang kan saya percaya susu saya banyak sebab bile pam (guna pam manual sy boleh dpt 5oz 1 sesi (saya xtaula sikit ke banyak tapi sbb still direct so tu wat stock je in case saya kene keluar gi kedai ke..)

bile sua breast baby macam taknak, mengamuk2 even dah 2jam lebih tak menyusu...
adekah baby masih kenyang?
tapi bila sua breast dan die nak pulak, still mengamuk macam susu tak keluar ke...tapi sy picit susu ade. ??? ??? ???
aduhhh perkara ni sangat menghantui saya tau..
sebab saya tak tau nak tanye siapa mase tu..family tak fully BF baby...
bile dah jadi macam tu mak pon ape lagi suruh bg FM..sy terpaksa bagi tapi sehari saye bagi 1 tau 2kali je...still cuba direct feed baby.
akak2 yang berpengalaman tau tak kenapa?

susah jugak soalan ni ashila

ashila tak tengok jam utk susukan anakkan?
maksudnya, susu ibu patut diberi on-demand. Tak ada spesifik berapa jam, berapa jam.

Dia mengamuk tu macam mana? Menangis? Macam tak selesa ke?
Ada kemungkinan tak susu terlalu banyak & laju? Dia rasa tak selesa nak menyusu sebab kena telan laju2.

Offline Ashila

  • Berlian
  • *
  • Posts: 2115
  • Suka? +9/-0
  • Mummy Myra
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #54 on: March 25, 2011, 12:00:19 AM »
owhhhh on-demand yer...ouchhh saye tak tau saye ingat kene bagi ikut jam...
sy bagi memang every 2hours atau 2jam lebih macam tuh...
yer kak, die mengamuk tu menangis2 gitu...
die kenyang eh?
maybe jugak flow susu laju sebab dengar die telan susu macam susu banyak sangat...
so macam amne nak buat yer?
kene bagi baby bile die nangis nak susu saje ke..
then the gap between kene pam macam tu? ::)

Offline ummi

  • Administrator
  • Berlian
  • *****
  • Posts: 4959
  • Suka? +57/-0
    • ohcomel
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #55 on: March 25, 2011, 12:16:10 AM »
lepas ni, bagi susu on demand.. kalau baby nak, bagi je.. sebab ada bayi yang menyusu banyak dan lama, kemudian tidur lama, baru nak susu balik
ada pulak baby pesen dia menyusu kejap2, tapi nak kerap.. kadang2 tu ada yg 1/2 jam sekali..

yang kedua, kalau flow susu laju, ashila boleh baca artikel dalam kellymom ni
http://www.kellymom.com/bf/supply/fast-letdown.html

Offline Ashila

  • Berlian
  • *
  • Posts: 2115
  • Suka? +9/-0
  • Mummy Myra
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #56 on: March 25, 2011, 12:32:42 AM »
owhh...ni kes baby menyusu tak la lame tapi tido lame...tu yg sy jd jam jage jadual susu die...kuikuikui
ok thanx ye kak....banyak sangaaat lagi kene belajar nih.

Offline hikmahnurhikmah

  • Zamrud
  • *
  • Posts: 185
  • Suka? +0/-0
  • Alhamdulillah wasyukranliLLah
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #57 on: March 25, 2011, 12:37:47 AM »
hikmah, quote bawah ni ada salah faham
Nanti hikmah baca ni.. akak quote balik

hikmah, quote bawah ni ada salah faham
Nanti hikmah baca ni.. akak quote balik


hahahaha..gelak kat diri sendiri dulu.. nak jadi cite, mmg tak baca..sebab nampak link bahasa omputih.. hikmah ni dok pandai omputih sangat (baca: malas..hehe).. kena baca ni, sambil bawak kamus..keke.. kadang2 baca, tapi takut salah faham dari bacaan.. kunun2 mcm faham sangat la, padahal salah faham..  hehe.. namanya duk UK,tapi english kantoiiii..huhu

anyway thanks ye kak ummi..=)

Offline ummi

  • Administrator
  • Berlian
  • *****
  • Posts: 4959
  • Suka? +57/-0
    • ohcomel
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #58 on: March 25, 2011, 12:47:51 AM »
owhh...ni kes baby menyusu tak la lame tapi tido lame...tu yg sy jd jam jage jadual susu die...kuikuikui
ok thanx ye kak....banyak sangaaat lagi kene belajar nih.

oo kene kejutkan la ek?
Nanti ashila baca gak ni
http://www.kellymom.com/bf/concerns/baby/fussy-while-nursing.html
sebab2 lain yang baby mengamuk


hikmah, ooo heheee tak pe, tak pe...
nanti akak terangkan ek
dan kalau rajin akak translate artikel tu dgn ayat mudah faham
« Last Edit: March 25, 2011, 12:50:05 AM by ummi »

Offline hikmahnurhikmah

  • Zamrud
  • *
  • Posts: 185
  • Suka? +0/-0
  • Alhamdulillah wasyukranliLLah
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #59 on: March 25, 2011, 01:43:04 AM »
hik hik..time kasih2.... takpe2, maklumat dlm RH ni mmg banyakkk.. =) (maluuuuu sayyyyyeeerrr)

Offline Ashila

  • Berlian
  • *
  • Posts: 2115
  • Suka? +9/-0
  • Mummy Myra
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #60 on: March 25, 2011, 08:40:13 AM »
akak thanx jugak ye untuk info2 itu...

Offline mizah

  • Berlian
  • *
  • Posts: 1503
  • Suka? +6/-0
  • Salam kenalan semua :)
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #61 on: March 25, 2011, 10:00:46 AM »
saye nak tanye la kak hana, ummi, atau sesape je kat sini...
perkara ni sy alami mase dalam pantang la...
saye BF baby tiap 2jam...breast xdela bengkak sangat tapi still BF gak...
tapi kan kenape bila BF baby tu die macam mengamuk2, macam xpuas susu..
sy picit B susu ade, sebab still dalam pantang kan saya percaya susu saya banyak sebab bile pam (guna pam manual sy boleh dpt 5oz 1 sesi (saya xtaula sikit ke banyak tapi sbb still direct so tu wat stock je in case saya kene keluar gi kedai ke..)

bile sua breast baby macam taknak, mengamuk2 even dah 2jam lebih tak menyusu...
adekah baby masih kenyang?
tapi bila sua breast dan die nak pulak, still mengamuk macam susu tak keluar ke...tapi sy picit susu ade. ??? ??? ???
aduhhh perkara ni sangat menghantui saya tau..
sebab saya tak tau nak tanye siapa mase tu..family tak fully BF baby...
bile dah jadi macam tu mak pon ape lagi suruh bg FM..sy terpaksa bagi tapi sehari saye bagi 1 tau 2kali je...still cuba direct feed baby.
akak2 yang berpengalaman tau tak kenapa?
ashila, baby saya kadang2 camni gak...sebabnya susu kuar laju...dia tak suka...hihi

thanks kak ummi link tu...boleh praktikkan la pasni :)

Offline Ashila

  • Berlian
  • *
  • Posts: 2115
  • Suka? +9/-0
  • Mummy Myra
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #62 on: March 25, 2011, 10:30:03 AM »
ashila, baby saya kadang2 camni gak...sebabnya susu kuar laju...dia tak suka...hihi

thanks kak ummi link tu...boleh praktikkan la pasni :)

tulah...klu la mase tu ade MBfPC ade dekat2 maunye sy suh dtg umah, mintak tengokkan nape la baby sy ngamuk2 ye..sebab flow laju ke...atau sebab lain..hmm. bile dh ngamuk2 sua B lelame die xnak tapi sy paksa jugak la..kihkihkih sebab xkan x menyusu lak ye jaundis plak nanti.
tapi memang admit sangat2 cetek benor pengetahuan BF sy..ni yang lum merancang 2nd baby pon saya gigih menuntut ilmu nie...

Offline cheesecake

  • Berlian
  • *
  • Posts: 1745
  • Suka? +7/-0
  • ^.^
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #63 on: March 25, 2011, 10:32:54 AM »
perasaannya = tension
apabila kita bersungguh2 nak belajar ilmu breastfeeding..
excited kumpul ilmu..
bersedia dengan gadjet2..
tapi ada yang kata kita ter over nak menunjuk bagus2..

arghhh..donia...

chaiyok2.. ;D


Offline sya

  • Global Moderator
  • Delima
  • *****
  • Posts: 686
  • Suka? +8/-0
    • syayassir.com
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #64 on: March 25, 2011, 10:41:54 AM »
perasaannya = tension
apabila kita bersungguh2 nak belajar ilmu breastfeeding..
excited kumpul ilmu..
bersedia dengan gadjet2..
tapi ada yang kata kita ter over nak menunjuk bagus
2..

arghhh..donia...

chaiyok2.. ;D



sha, normal lah tu.hari ni, pam baru sampai kt sekolah. Sbb beli online. Tkkn nk suruh hantar ke rumah pulak.. Tkde org...
Ada pulak yg perli, "nak menunjuk kat sape tu?"..
Tapi, abaikan aje. Jadikan cabaran supaya nanti kita akan berusaha bersungguh2...

Yg tanya tadi tu, tumpang belek sama pulak.. Hehehe...
mari jenguk cerita membebel saya... http://syayassir.com/blog/

Offline Ashila

  • Berlian
  • *
  • Posts: 2115
  • Suka? +9/-0
  • Mummy Myra
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #65 on: March 25, 2011, 10:47:30 AM »
sha, normal lah tu.hari ni, pam baru sampai kt sekolah. Sbb beli online. Tkkn nk suruh hantar ke rumah pulak.. Tkde org...
Ada pulak yg perli, "nak menunjuk kat sape tu?"..
Tapi, abaikan aje. Jadikan cabaran supaya nanti kita akan berusaha bersungguh2...

Yg tanya tadi tu, tumpang belek sama pulak.. Hehehe...

La ade ye yg cakap cmtu...saye plak teringin la nak beli pam elektrik untuk 2nd baby nanti kan..
tapi banyak plak mulut2 yg berkata xyah susah2, manual pon ok...nanti B ko xcantik pakai pam letrik...erkk...niat saya nak menyusukan anak, salah ke? lagipun xperlu ambil waktu bekerja lame sangat nak ngepam kalau guna elektrik kan...sebab saye sedar saye gunakan waktu kerja untuk melakukan sesi ngepam (which considered personal thing)...hmm...tapi saye wat dek je nak beli jugak nanti...hehehehhe

Offline ummi

  • Administrator
  • Berlian
  • *****
  • Posts: 4959
  • Suka? +57/-0
    • ohcomel
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #66 on: March 25, 2011, 10:49:48 AM »
tulah...klu la mase tu ade MBfPC ade dekat2 maunye sy suh dtg umah, mintak tengokkan nape la baby sy ngamuk2 ye..sebab flow laju ke...atau sebab lain..hmm. bile dh ngamuk2 sua B lelame die xnak tapi sy paksa jugak la..kihkihkih sebab xkan x menyusu lak ye jaundis plak nanti.
tapi memang admit sangat2 cetek benor pengetahuan BF sy..ni yang lum merancang 2nd baby pon saya gigih menuntut ilmu nie...

Tak pe.. lepas ni dah tau sape nak contact
bukan apa... nasihat di internet, forum/ fb tak semuanya sesuai untuk kita.. DGn nasihat yang tepat, inshaAllah... contact peer counselor (pc) dulu, sebab pc kalau tak tau dia akan rujuk LC.

perasaannya = tension
apabila kita bersungguh2 nak belajar ilmu breastfeeding..
excited kumpul ilmu..
bersedia dengan gadjet2..
tapi ada yang kata kita ter over nak menunjuk bagus2..

arghhh..donia...

chaiyok2.. ;D



pedulik kan kan kan
buang masa je kalau dilayan kan

Offline ummi

  • Administrator
  • Berlian
  • *****
  • Posts: 4959
  • Suka? +57/-0
    • ohcomel
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #67 on: March 25, 2011, 10:51:25 AM »
kan...sebab saye sedar saye gunakan waktu kerja untuk melakukan sesi ngepam (which considered personal thing)...hmm...tapi saye wat dek je nak beli jugak nanti...hehehehhe

betul, dalam nak menunaikan hak anak, keberkatan tu penting..

pam elektrik ni kalau double pumping mmg cepat
tapi kalau dah terer, marmet pun boleh lagi cepat

Offline cheesecake

  • Berlian
  • *
  • Posts: 1745
  • Suka? +7/-0
  • ^.^
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #68 on: March 25, 2011, 11:04:18 AM »
sya..
sama kes la ni..hehe..
takpelah..buat tatau je lah..kan..kan..

kak ummi..
kan..kan..kan..
biar la orang nak kata apa.. ;)


saya rasa..salah satu persediaan sedang hamil dan nak menyusu baby ni..
mental mesti kuat woo..supaya tak down bila ada orang cuba down kan semangat kamu..
dan ada yang perlekehkan usaha kamu dalam menimba ilmu bf..

chaiyok2..pada mereka2 yg sedang meyiapkan diri utk bf bakal baby..
dan teruskan usaha murni ibu2 yang sedang giat menyusukan baby secara eksklusif :)

Offline Ashila

  • Berlian
  • *
  • Posts: 2115
  • Suka? +9/-0
  • Mummy Myra
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #69 on: March 25, 2011, 11:34:46 AM »
betul, dalam nak menunaikan hak anak, keberkatan tu penting..

pam elektrik ni kalau double pumping mmg cepat
tapi kalau dah terer, marmet pun boleh lagi cepat

yer kak ummi...nanti nak attend kelas marmet tuh..
sebenarnye mase lam pantang saye ade gak urut guna tangan sebab pam2 xkuar lak die..
lepas2 bersalin saye memang takde susu lagi..sementara nak tunggu berurut tu saye try pam tak keluar..urut guna tangan baru keluar...memang guna tangan lagi ok...

Offline hikmahnurhikmah

  • Zamrud
  • *
  • Posts: 185
  • Suka? +0/-0
  • Alhamdulillah wasyukranliLLah
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #70 on: March 25, 2011, 01:13:39 PM »
hmm..confius betul la.. nape orang nak jeles2, nak halang2 orang nak breasfeed? bukan guna susu dia pun.. hmm.. kadang2 fikir, eh ada ke orang mcm tu? pelik wal ajaib la.. banyak betul bagus pakai susu ibu..kalo nak disenarai, tak cukup satu pages.. paling bagus, bagi orang yang tak berape nak berwang mcm kami ni, dah jimat duit nak beli susu fm.. mahal woo susu formula.. bukan sikit2 nak keluar duit untuk beli susu.. dah la menyusu selama 2 tahun or lebih.. dah ada susu free semulajadi, buat ape nak keluar duit lagi beli susu kan.. bagi je mak dia minum susu.. hehehhee..

Offline HaNa

  • Moderator
  • Berlian
  • *****
  • Posts: 1490
  • Suka? +21/-0
  • To know me is to love me
    • http://hanaseman.blogspot.com/
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #71 on: March 26, 2011, 03:21:49 PM »
Sabar jer.... doakan orang yang dengki tu akan dapat hidayah untuk BF suatu hari nanti.
Bila cakap bab BF, hati-hati bila nak bagi info tentang perkembangan bayi.. off course baby BF melebihi dari segala segi. But kena consider perasaan orang lain yang tak BF, bila kita cakap tentang IQ, tentang debab etc..

Better kita terangkan kebaikan BF bagi diri kita sendiri.. salah satunya adalah mengurangkan risiko breast cancer, ovarian cancer..
Story of breastfeeding, parenting and my family.
sila klik http://hanaseman.blogspot.com/

Offline myluv

  • Nilam
  • *
  • Posts: 424
  • Suka? +2/-0
    • fromkuchingwithlove
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #72 on: March 26, 2011, 09:00:44 PM »
bnyk gak halangan nk BF ni kann..
myluv teringat masa sekolah dulu.
ada sorang cikgu (lelaki) puji kwn myluv bijak sebab dia menyusu sehingga 2 thn.
ye.. memang kwn myluv tu menyusu hingga 2 thn.
balik rmh je myluv tnya kat mak. berapa lama myluv menyusu. mak kata. SI kejap je.. pastu susu formula.
ala.. sikit je rupanya.. tpi kenapa myluv lebih bijak dari kwn myluv tu??
dan.. kwn myluv tu rabun teruk. myluv tak. malah myluv lebih aktif bersukan. dia asik tak sihat.
sampai sekolah je, myluv komplen kat cikgu tu.
cikgu tu gelak je dan takleh nk balas balik.
hasben myluv lagila.. bukan minum susu formula tpi milo. (teruknya!).
tpi dia bijak jugak.

hahaha..
tu la antara maklumbalas dari org keliling kalau kita kata SI bagus utk IQ.
so.. better jgn citer kat org sgt pasal IQ ni. ramai yg akan bantah. (termasuk myluv di zaman sekolah).
myluv setuju dgn pendapat Hanazeem.
better terangkan kebaikan BF yg mengurangkan risiko breast cancer, ovarian cancer, menguruskan badan dan etc.

lydianajihah

  • Guest
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #73 on: March 27, 2011, 04:08:14 PM »
up untuk topik ini

Offline Mummy

  • Nilam
  • *
  • Posts: 484
  • Suka? +7/-0
Re: Sedang hamil - Persediaan Memulakan penyusuan susu ibu
« Reply #74 on: March 31, 2011, 10:09:09 AM »
Baru abis baca dari first page.... Tengah menimba ilmu.... Takut + excited sebab saya patient PCOS. Semoga Allah permudahkan kerja saya...Amin....

 

Powered by EzPortal