+-

+-User
Welcome, Guest.
Please login or register.
 
 
 
Forgot your password?

+-Stats

Members
Total Members: 8166
Latest: jawatankerajaan
New This Month: 197
New This Week: 40
New Today: 6
Stats
Total Posts: 357967
Total Topics: 5464
Most Online Today: 297
Most Online Ever: 441
(February 18, 2013, 04:28:13 PM)
Users Online
Members: 18
Guests: 188
Total: 206

Iklan HerbaHPA

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Tips Berpuasa  (Read 632 times)

Offline Nicha

  • Delima
  • *
  • Posts: 598
  • Suka? +3/-0
  • ::...Lepak + gosip +++ kawan cYbeR..::
Tips Berpuasa
« on: August 11, 2011, 04:18:52 AM »
Jom kongsi tips dan petua di bulan puasa...
Logged
50% naUghTy + 50% NiCE...
hiks..hiks
:P

Offline Nicha

  • Delima
  • *
  • Posts: 598
  • Suka? +3/-0
  • ::...Lepak + gosip +++ kawan cYbeR..::
Re: Tips Berpuasa
« Reply #1 on: August 11, 2011, 04:24:46 AM »
Waktu bersahur.

Jangan minum sebarang minuman yang mengandungi kafein contoh teh dan kopi kerana akan mempercepatkan proses dehidrasi iaitu kehilangan air dalam badan.

Minum Lapan gelas air sehari. lebih kurang 2Liter. (2 botol mineral besar)
Logged
50% naUghTy + 50% NiCE...
hiks..hiks
:P

Offline nik_ceema

  • Berlian
  • *
  • Posts: 1258
  • Suka? +4/-0
    • SiMa liFe jOuRney
Re: Tips Berpuasa
« Reply #2 on: August 11, 2011, 08:25:35 AM »
makan kurma byk2222. bole membekalkan tenaga. :)

yg pasti kene minum air byk2222 time sahur tu. oh air masak. :D
Logged

Offline lollypop

  • Zamrud
  • *
  • Posts: 179
  • Suka? +0/-0
  • Alhamdulillah
Re: Tips Berpuasa
« Reply #3 on: June 15, 2012, 01:35:48 PM »
skang tgh maraton ganti puasa.. huhuhu....

sahur minum air banyak2 + makan... pastu minum esp+mealshakes (sbb BF) dan i minum PD jugak.
alhamdulillah masih bertenaga walaupun masih menyusukan anak.
Logged


I'm SHAKLEE independent distributor area MELAKA.

Offline dahlia mayesa

  • Delima
  • *
  • Posts: 808
  • Suka? +2/-0
Re: Tips Berpuasa
« Reply #4 on: June 15, 2012, 03:44:22 PM »
tips bagi yang preggy pulak.
Logged

Offline DILLA84

  • Nilam
  • *
  • Posts: 318
  • Suka? +1/-0
Re: Tips Berpuasa
« Reply #5 on: July 10, 2012, 04:42:10 PM »
makan serat2 atau oat boleh lama sikit tahan n buah-buahan...
Logged

Offline shaza

  • Delima
  • *
  • Posts: 536
  • Suka? +4/-0
Re: Tips Berpuasa
« Reply #6 on: July 10, 2012, 05:15:50 PM »
tips saya, makan kurma, minum air 2 litre, makan nasi..sebab nak pump susu lagik.

kalo time takde anak, minum air, makan kurma pon dah cukup hehe..
Logged

Offline seimura

  • Berlian
  • *
  • Posts: 1759
  • Suka? +4/-0
  • https://twitter.com/SeimuraShinda
    • aku dulu dan kini
Re: Tips Berpuasa
« Reply #7 on: July 10, 2012, 05:27:28 PM »
Kalau minum milo waktu sahur ok tak?
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »
 
Powered by EzPortal