ratuhati.com

Haid atau menstruasi adalah keluarnya darah dari vagina kerana luruhnya lapisan dinding rahim yang banyak mengandungi pembuluh darah. Kebanyakan senggugut berlaku apabila lapisan dinding rahim ini runtuh.

Ramai daripada kaum wanita merasa tidak selesa semasa tempoh ini, dan lebih separuh daripada mereka mengalami kesakitan untuk satu atau dua hari setiap bulan. Inilah punca nombor satu wanita tidak hadir ke sekolah dan tempat kerja mengikut Institut Kesihatan Kebangsaan di Amerika Syarikat.

Add a comment

Makanan yang sihat membantu tumbesaran dan perkembangan anak-anak. Tabiat pemakanan yang sihat elok dimulakan sejak kecil lagi. Ini dapat mengurangkan pengaruh rakan dan juga media dalam mereka memilih apa yang patut mereka makan dan membantu mereka membuat sendiri pilihan yang baik. Ibu bapa boleh menyemaikan tabiat ini dan mengukuhkannya dengan pelbagai cara:

Add a comment

Setelah merebus pasta, jangan buang air rebusannya. Sejukkan kemudian gunakan untuk menyiram pokok. Nutrien di dalam air rebusan ini sangat baik untuk pokok. Jimat dan cintai alam sekitar ;-)

Add a comment

Warna merah cenderung dikaitkan dengan perasaan cinta yang membara, begitu juga sambutan Hari Kekasih dan beberapa upacara ritual seperti masyarakat India yang memilih warna merah sebagai busana pengantin mereka.

Setelah melakukan lima ujikaji psikologi, seorang professor dan pelajar psikologi mendapati bahawa pakaian warna merah membuatkan seseorang lelaki rasa lebih tertarik kepada wanita tersebut berbanding warna-warna lain. Lelaki ini juga tidak perasan yang warna merah itu yang memainkan peranan dalam 'penggodaan' tersebut.

- Red Enhances Men's Attraction To Women, Psychological Study Reveals, ScienceDaily (Oct. 28, 2008)

Add a comment

Kenali Bibir Kita
Tahukah anda, bibir mempunyai lapisan kulit yang paling nipis iaitu hanya 3-5 lapisan sedangkan bahagian kulit lain mempunyai sehingga 16 lapisan. Bibir juga tidak mempunyai sebarang bulu, mahupun kelenjar peluh dan juga kelenjar sebum yang menghasilkan sebum yang bagus untuk melembapkan kulit. Kerana itulah bibir adalah bahagian yang paling cepat kering, paling sensitif, dan paling mudah 'berumur' berbanding bahagian lain pada wajah kita. Maka, kita seeloknya menjaga bibir dengan sebaiknya.

Add a comment

Assalamualaikum jelitawans yang dikasihi.

Dalam sehari dua lagi kita akan berpuasa, insyaALLAH. Eloklah kita mula melatih anak – anak berpuasa seawal usia yang mungkin. Tidak perlu tunggu mereka akil baligh, takut– takut dah terlalu lewat sehingga menyebabkan mereka enggan berpuasa. Yang dirisaukan keengganan berpuasa membawa sampai ke tua!

Add a comment

‘Izzah atau yakin kendiri (self-esteem) adalah rasa hormat diri, yakin dan percaya bahawa diri dihargai. Ia adalah asas penting untuk membina sahsiah anak sejak kecil.

Kajian mendapati bahawa anak-anak yang mempunyai masalah ‘izzah akan lebih mudah terbabit dengan salah laku, gejala sosial dan penagihan dadah. Ibu bapa, pengasuh dan guru, mesti peka terhadap perkara itu dan berusaha untuk menggalakkan pembinaan ‘izzah anak.

Add a comment

Lampin kain, bukan hanya bergaya dan jadi tren sekarang, tapi banyak faedah yang anda boleh dapat jika menggunakan lampin.

Add a comment

Si manja bangun dengan ceria dan gembira, pasti ibunya terasa bahagia. Tidur yang cukup penting untuk bayi kerana ia membantu pekembangan fizikal dan mindanya.

Add a comment

Bengkak pada kaki biasanya membuatkan ibu berasa kurang selesa. Bengkak ini juga mungkin mengakibatkan ibu terpaksa menukar kasut. Ketahui kenapa ia terjadi dan bagaimana untuk mengurangkannya...

Add a comment