Cuba senaraikan makanan yang anda telah makan sebelum anda diserang migrain. Mungkin makanan ini antaranya...
- Keju chedar (krim keju tidak mengapa)
- Coklat susu
- Makanan dijeruk dan diperam
- Krim masam (jangan lebih 1/2 cawan sehari)
- Makanan mengandungi MSG (serbuk perasa), pelembut daging, kicap
- Kismis, betik, avocado (jangan lebih 1/2 cawan sehari)
- Buah-buahan sitrus (jangan lebih 1/2 cawan sehari)
- Pisang (jangan lebih 1/2 biji sehari)
- Pizza
- Kola,teh dan kopi (jangan lebih 2 cawan sehari)
- Hot dog, sosej, pepperoni
- Hati ayam
{mosimage}
